Välkommen till Akar Pyskologi
Kobra Karimis Psykologtjänster
Jag är född och uppvuxen i Kurdistan/Iran och kom till Sverige 1992 då jag precis hade avslutat en 4 årig psykologutbildning i Tehran.
Jag har arbetat som legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut i många år och är blivande specialist inom arbets- och organisationspsykologi. Min psykologexamen tog jag 2001 vid Linköpings universitet och efter några års arbete inom vuxenpsykiatrin tog även psykoterapeutexamen 2011 vid Stockholms universitet.
Sedan 2014 har jag parallellt med min privata mottagning, varit deltidsanställd inom företagshälsovården. Vilket har gett mig möjlighet att använda och utveckla mina psykologiska kunskaper inom områden som ledarskap, organisation, arbetsmiljö, grupputveckling med mera. Därav mitt intresse och motivation för specialisering inom arbets- och organisationspsykologi.
Jag har arbetat inom såväl offentliga som privata verksamheter med varsina unika förutsättningar, möjligheter och utmaningar. Vilket ställer visst krav på flexibilitet och kreativitet för att skräddarsy lösningar i diverse frågeställningar efter behov och förutsättningar där jag har haft stor nytta av mina psykologiska kunskaper och erfarenheter.
Jag har alltid varit intresserad av mänskliga beteenden och dess samspel med sin kontext och anser att mina livserfarenheter bidragit till min stora respekt för mänsklig lidande men också medfört en förmåga att kunna se individens unika resurser och återhämtning/ anpassningsförmåga.
Akar är ett kurdiskt ord som betyder Beteende, sättet att vara.
Vid uppstarten under 2013 arbetade jag endast inom klinisk verksamhet och då hete företaget ”Akar KBT-mottagning”. Under åren och i takt med min ökade intresse för andra tjänster och min specialisering inom arbets- och organisationspsykologi ändrade jag namnet på företaget till ”Akar-psykologi” vilket bättre speglar utbudet av de olika tjänster som jag erbjuder.
Leg. Pyskolog
Leg. Pyskoterapeut
ST Psykolog inom Arbets -och organisationspsykologi
Enskild terapi
Parterapi
Tystnadsplikt
Klinisk Psykologi
Klinisk psykologi är ett specialområde inom psykologin som fokuserar på att förstå och behandla psykisk ohälsa, emotionella och relationella belastningar och andra psykologiska problem i syfte att hjälpa individer att förbättra sitt psykiska mående och fungera bättre i sina liv. Detta innefattar både bedömning, diagnostik, behandling, uppföljning och även förebyggande arbeten.
Det finns olika terapiformer inom klinisk psykologi som härstammar från olika teoretiska skolor, varav kognitiv beteendeterapi (KBT) är den inritning som jag har specialiserat mig i.
KBT som terapiform har sina rötter inom inlärningspsykologi och används som ett paraplybegrepp som under sin utveckling har i olika vågor innefattat behaviorism, kognitiv psykologi och emotionsteorier. Vilket å ena sidan erbjuder ett brett perspektiv för att förstå uppkomst och vidmakthållande av specifika beteenden i en given kontext, och å andra sidan möjliggör att skräddarsy anpassade behandlingsplaner utifrån varje individs unika erfarenheter och förutsättningar samt dennes mål och värderingar.
Mina kliniska meriter består av 15 års arbete inom vuxenpsykiatrins öppenvårdsmottagningar, och drygt 10 års arbete inom min privata mottagning. Vilket har medfört en bred erfarenhet inom bedömning och behandling av diverse frågeställningar såväl individuellt, som par och i grupp.
arbets - och Orginisationspsykologi
Arbete och arbetsplatsens betydelse har förändrats mycket över tid vilket ställer stora krav på individens anpassning i en alltmer slimmad produktionskedja. Parallellt har kunskapen om ledarskapets och organiseringens betydelse för medarbetarna, medfört ett utökat ansvar för ledningen som innefattar medarbetarnas hälsa och välmående utöver produktionskraven.
Jag har arbetat inom företagshälsovården i drygt 10 år och har under dessa år genom diverse utbildningar och fortbildningar skaffat mig kompetens och erfarenhet inom dess relaterade arbetsfält som innefattar bland annat ämnen som:
- Chefsstöd
- Handledning både individuell och i grupp
- Konflikthantering
- Team/grupputveckling
- Arbetsmiljökartläggning
- Diverse utbildningsinsatser inom arbetsmiljö allt från stresshantering till chefsutbildning i kränkande särbehandling.
- Föreläsning, workshop, facilitering
- Jag har fördjupad kunskap och omfattande erfarenheter inom utredning av kränkande särbehandling på arbetsplatser.
Tjänster
Terapeutiskt arbete:
Inom den kliniska verksamheten arbetar jag med:
- Alla typer av ångestproblem såsom panikångest, hälsoångest, generaliserad ångest, prestationsångest, social ångest m.m. både individuellt och i grupp
- Depression
- Klinisk perfektionism
- Tvång
- Trauma
- Sömnsvårigheter
- Stressyndrom och utmattningssyndrom både individuellt och i grupp.
- Parterapi men också andra former av interpersonella relationer.
Handledning:
Jag har inom ramen för min specialistutbildning fördjupat kunskapen och färdigheten inom handledning. Jag har erfarenhet av diverse handledningsuppdrag både individuellt och i grupp där uppdragen har varierat och innefattat:
- Processhandledning i grupputvecklingsarbete
- ”Drift”-handledning i dagliga arbetet inom flera olika verksamheter samt implementeringshandledning för chefer och medarbetare.
- Mångårig erfarenhet av chefshandledning inom ramen för mitt arbete på företagshälsovården med både stora och små verksamheter inom såväl offentlig som privat sektor.
- Har i drygt 4 år handlett blivande psykologer på Stockholms universitetets psykologprogram under deras kliniska block.
- Har även handlett ett flertal PTP-psykologer genom åren
Arbetsmiljöutredningar:
- Jag har genomfört ett flertal arbetsmiljökartläggningar genom åren med fokus på olika frågeställningar.
- Har särskild kompetens inom utredning av kränkande särbehandling på arbetsplatser och är licenserad i RUM (Rättssäker Utrednings Metodik) och utbildad i Faktaundersökning. Under mina 6-7 år på Avonova Hälsa AB har jag bland annat varit ”tjänsteägare” för tjänsten kränkande särbehandling vilket innefattat även frågor som kompetensutveckling och kvalitetssäkring för tjänsten.
Konflikthantering
- Jag har flera års erfarenhet av konflikthantering på olika nivåer inom organisationer och har genomgått Tomas Jordans utbildningsprogram för konflikthantering.
Utbildning/föreläsning/workshop/facilitering
- Har mångårig erfarenhet av att utbilda chefer och personal inom ramen för företagshälsovårdens uppdrag vilket innefattat bland annat teman som stress och stressreaktioner, kränkande särbehandling, konflikthantering, bemötande, svåra samtal, psykologisk trygghet i arbetsgrupper, spelregler och uppförandekoder med mera. Jag har inom ramen för min specialistutbildning även utbildat mig och har fått färdigheter i att facilitera grupper inom dessa ämnen.
Jämställdhet och jämlikt bemötande
Jag har även intresserat mig för jämställdhetsfrågor och integrationsfrågor och förvärvat kunskap i relaterade ämnen som normkritisk tänkande, rasifiering och minoritetsstress både på arbetsplatser och samhället i stort. Jag har haft stödfunktion för chefer och HR i hantering av dessa frågor på sina arbetsplatser och erbjuder workshop och föreläsningar på dessa teman.
Vanliga frågor
Här hittar du svar på vanligaste frågorna om Akars Psykologi
KBT är förkortning för Kognitiv Beteendeterapi. Det är ett paraplybegrepp som innefattar olika evidensbaserade psykoterapiform. Kontakten hos mig inleds alltid med ett bedömningssamtal där du och jag tillsammans definierar problembilden men också vad du vill ha ut av terapin. Jag har inte en egen agenda utan förklarar hur jag förstår utgångsläget och beskriver hur jag tänker mig vara dig behjälplig att kan komma dit du önskar, vilket du tar ställning till. Vi påbörjar arbetet efter att vi försäkrat oss om att vi är överens om målen som vi stämmer av med jämna mellanrum. Ibland slutar det med att jag försöker hjälpa dig vidare till andra kollegor och/eller andra alternativa insatser.
Ja, det finns möjlighet till digitala möten. Du väljer själv ifall du önskar fysiska möten på mottagningens adress: Sabbatsbergsvägen 6 i centrala Stockholm, eller via digitala plattformar. Det går också bra att variera, det vill säga ibland digitalt och ibland fysiskt.
Ett individsamtal är ca 45-50 minuter och priset ligger på 1200 SEK per tillfälle.
För parsamtal som är en session på ca 90 minuter per tillfälle, ligger priset på 2000 SEK.
Priset för organisatoriska uppdrag varierar utifrån uppdragets natur och omfattning vilket regleras via en offert som alltid föregås av en uppdragsdialog.
Ja, som sjukvårdspersonal omfattas man av sjukvårdslagen även inom privat verksamhet vilket innefattar både tystnadsplikt och journalföring. Jag använder ett eget journalsystem som inte har någon koppling till din sjukvårdsjournal och ingen annan än jag har tillgång till.